結婚後も仲良しでいるために。新婚のうちに身につけたい「本音で、穏やかに話す」習慣

結婚してしばらく経つと、「最近、夫婦でちゃんと話していないな」と感じる瞬間があるかもしれません。
仲の良い夫婦でいられるかどうかは、実は結婚当初の過ごし方で大きく変わると私は考えています。

この記事では、これから結婚する方や新婚の方に向けて、長く仲良しでいるための話し合いのコツをまとめました。

話しづらいことこそ、結婚当初に擦り合わせておく

お金のこと、家事の分担、子どものこと、お互いの実家との付き合い方。
結婚当初は関係を壊したくなくて、話しづらいテーマを避けたり、つい建前で答えたりしがちです。

でも、ここで本音を擦り合わせておくことが、後々「仲が良くて、離婚しづらい夫婦」の土台になります。
小さなズレは、放っておくほど大きくなってしまうからです。

大切なのは、本音で話すけれど、怒らないこと。
優しく、穏やかに話し合う。これを最初から「夫婦の癖」にしてしまいましょう。

結婚して時間が経つと、どうしても恋愛のドキドキは落ち着いていきます。
子どもが生まれると、気づけば会話は子どもの話題ばかり……ということも珍しくありません。

そこでおすすめしたいのが、夫婦の共通の目標を作ることです。
「〇年後にマイホームを建てる」「毎年家族旅行に行く」「老後はこんな暮らしがしたい」など、内容はなんでも構いません。
共通の目標があれば、それについて自然と話す時間が生まれます。

子育て中の夫婦にとって、ふたりで話す時間を確保するのは意外と難しいものです。
でも、子どもの寝かしつけを早く済ませられれば、夜に夫婦の時間を作ることができます。

子どもの早寝のコツを紹介した本を読んでおくなど、子どもが生まれる前から対策を立てておくと安心です。

夫に何かお願いするとき、私がおすすめしたいのは、少しぶりっこ気味の言い方です。
ポイントは、相手を「ヒーロー扱い」すること。

こんなふうに伝えると、男性はすんなり動いてくれることが多いです。
頼られて嬉しくない人はいませんよね。

「言わなくてもわかってほしい」という気持ちは、とてもよくわかります。
でも、察してほしいは夫婦関係にとってあまり良くありません。

してほしいことは、具体的に、でも優しく教えてあげましょう。
「なんでもいい」と言わずに、できるだけ自分の希望を言語化していくことが大切です。

たとえばプレゼントも、欲しいものをリクエストしてしまうのがおすすめです。
後から「思っていたのと違う」とがっかりすることがなくなり、お互いに気持ちよく過ごせます。

嫌なことがあったときは、感情的にぶつけるのではなく、自分の気持ちを実況中継するように伝えてみてください。

「〇〇があって、△△だと思ったから、今ちょっと悲しい気持ちになってる」

このように、どういう事情でその気持ちになったのかが伝われば、相手も受け止めやすくなります。
責められていると感じにくいので、喧嘩にもなりにくいです。

結婚生活は、毎日の小さな会話の積み重ねです。
新婚のうちから少しずつ、ふたりらしい話し合いの習慣を育てていってくださいね。